Как предотвратить выпадение волос?

Что мы делаем не так с нашими волосами? Вроде и шампуни с витаминами покупаем, и кондиционером пользуемся, а на расческе все равно остаются выпавшие волоски. Так в чем же причина выпадения?

Почему у вас выпадают волосы?

Причин выпадения волос может быть множество:

стресс (самая распространённая и неизбежная, в наше время избежать стрессов практически невозможно);
гормональные нарушения, в том числе сахарный диабет;
аутоиммунные заболевания;
псориаз;
себорея;
авитаминоз и гиповитаминоз;
ожоги волос и другие следствия всевозможных агрессивных процедур.

Иногда причина очевидна, например, беременность и роды, в других случаях придётся обратиться к врачу. В больших городах, как правило, работают специалисты-трихологи, которые смогут оценить состояние волосяных фолликулов и назначить лечение.

Если же трихолога в вашем городе нет, идите на консультацию к терапевту, эндокринологу, гинекологу или даже иммунологу. Иногда может помочь и дерматолог. Чтобы отыскать истинную причину выпадения волос, необходимо будет сдать целый ряд анализов. Конечно, придется потратить много времени и денег, но решайте сами, что вам дороже. Кроме того, потеря волос может сигнализировать о появлении серьезного заболевания, так что вам же будет лучше, если вы вовремя обратитесь ко врачу.

Если же специалист не смог обнаружить проблему, имеет смысл прибегнуть к самолечению.

Отказаться от попыток сделать волосы выглядящими более блестящими, густыми и пышными. Они будут выглядеть блестящими густыми и пышными тогда, когда действительно станут таковыми. Необходимо хотя бы на некоторое время отказаться от средств для укладки, сушки волос феном и тем более утюжком, завивки.
Мыть голову самодельными, а не фабричными шампунями. Существуют масса рецептов таких натуральных шампуней, например, на основе яйца. Во время мытья тщательно массировать голову.
Делать питательные маски для волос. Очень хорошо зарекомендовали себя маски черного хлеба, репейного масла и лука.
Использовать расчёску и щетку для волос из натуральных материалов.
Прекратить диеты. Не путать с правильным питанием. Волосам необходимо жиры, но их можно получать из морской рыбы, орехов, оливково масла, а не конфет и тортов.
Успокоиться. Стресс – это худшая услуга, которую можно оказать ослабленным и выпадающим волосам.