Красивые и блестящие волосы являются гордостью любой женщины. Длинная роскошная шевелюра приковывает взгляды мужчин и позволяет дамам чувствовать себя уверенно и раскованно. Ещё с давних пор здоровые и чистые волосы являлись символом женщины, ухаживающей за собой и привлекательной, поэтому сейчас многие из прекрасных дам уделяют большое внимание данной составляющей своего образа. Как сохранить здоровье волос на долгие годы? Мы знаем ответ.
К сожалению, не всех природа наградила сильными и красивыми волосами. У многих волосы слабые, тонкие, путаются и плохо отрастают. К тому же, зачастую женщины жалуются на частое выпадение волос – явление довольно распространённое и досадное, ведь украшать волосы должны их обладательницу, а не пол. Как же правильно ухаживать за волосами, чтобы избежать подобных проблем?
Как правильно мыть волосы, чтобы не навредить?
Мыть голову нужно по мере загрязнения волос и не чаще. Обычно это раз в два дня для волос, склонных к жирности, раз в три дня – для нормальных и сухих. Мыть волосы каждый день вредно, потому что волосы привыкают к частому мытью и загрязняются ещё чаще. Конечно, людям с определёнными заболеваниями просто приходится мыть волосы каждый день, чтобы избавиться от излишних выделений сальных желез, но здоровым людям лучше отказаться от этого.
При мытье головы обязательно правильно подобрать шампунь, подходящий к вашему типу волос. Сейчас это совсем не трудно: в магазинах можно найти данную продукцию на любой вкус. Возможно использование лекарственных средств, продающихся в аптеке, но оно должно быть ограниченным и применяться только в случае необходимости. Также неплохо использовать бальзам, желательно той же марки, что и шампунь: это сделает волосы мягче и вам будет легче их расчесать.
Укладка и покраска
Если вы красите голову, и тем более, если ваша стрижка требует ежедневной укладки, нужно серьёзнее отнестись к здоровью волос. Конечно, лучше всего вообще отказаться от краски – она портит структуру волоса и может привести к их частому выпадению – но при использовании определённых косметических средств этих проблем можно избежать. Лучше всего посоветоваться с вашим парикмахером и приобрести эти средства заранее, чтобы незамедлительно после окрашивания начать ими пользоваться. В домашних же условиях вы можете использовать яичные или кефирные маски, хотя злоупотреблять ими не стоит.
После мытья головы не расчёсывайте волосы сразу, дайте им немного подсохнуть. Используйте расчёску с редкими зубчиками, чтобы не вырывать и не травмировать волосы. Хорошо, если есть волосы могут высохнуть естественным путём; феном лучше пользоваться только при частой необходимости, потому что горячий воздух вреден для структуры волос. Средствами для укладки тоже не стоит злоупотреблять: небольшого количества лака вполне достаточно, а «шлем» из волос точно не поспособствует их здоровью.
Выпадение волос: основные причины
Самая частая проблема женщин – выпадение волос. Происходит это по естественным причинам, и в норме за день должно выпадать около ста волос. Если же вам кажется, что на расчёске остаётся слишком много волос, то стоит задуматься о причинах.
Одна из возможных причин – стресс. Причина эта довольно распространённая, особенно в городской среде. Женщины с проблемами на работе или в семье жалуются на выпадение волос гораздо чаще, чем их довольные всем соотечественницы. В этом случае, прежде всего, нужно перестать волноваться и стабилизировать свою жизнь, тогда и здоровье волос придёт в норму.
Вторая причина – возможные заболевания, например, кожи головы. Авитаминоз или недостаток микроэлементов тоже могут заставить волосы выпадать. При такой причине необходимо проконсультироваться со специалистами – только они смогут подобрать вам лекарство, самостоятельно с этим справляться не стоит.
Также выпадение зависит от возраста. У подростков волосы выпадают в два раза чаще, у женщин после родов тоже может наблюдаться «волосопад». В этом случае нужно просто тщательно ухаживать за волосами, потому что проблема эта временна и пройдёт за два-три года.
Конечно, каждая женщина сама выбирает, как ей обращаться со своими волосами. Главное – не забывать ухаживать за ними, посещать парикмахера и не перегружать волосы сушкой и краской. Если в остальном организм здоров, то и ваши волосы будут красивые, шелковистые, и вы будете ими гордиться.
© Автор статьи Елена Иваненко
